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氷川きよし、６キロ減量「あと６キロ！」「綺麗になりたい！細くなりたいからがんばるの！」
演歌歌手の氷川きよしが１９日、自身のインスタグラムを更新。
５月から取り組んでいるダイエットで６キロの減量に成功したことを明かした。
氷川は、ストーリーズにジムでのトレーニング風景をアップ。
「小さい時から運動が大っ嫌い！でも綺麗になりたい！細くなりたいからがんばるの！」「６キロ達成！あと６キロ！」と文字をのせた。
５月１５日に更新したインスタで「久しぶりのダイエットコース。がんばって１０キロ絞りたいなあと。現在の体重は秘密ｗ」とつづり、マシンを使ってトレーニングをする様子などを投稿。
ダイエットを始めたことを伝えていた。
（出典 img.sirabee.com） |
【芸能】かまいたち山内「ガチ速 “脂” ダイエット」2カ月で10キロやせた !!
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かまいたちの山内健司が、2月20日放送の『メレンゲの気持ち』（日本テレビ系）で、2カ月で10キロやせたことを語った。
山内は昨年「ガチ速 “脂” ダイエット」に挑戦。運動ゼロ・空腹ゼロで、糖分を減らして脂を多く摂取する食事法により74.3キロから64.3キロに減量。
「運動しなくて、炭水化物と糖質はダメなんですけど、お肉や乳製品はどれだけ食べてもいいというダイエットで、2カ月で10キロやせた。いままでどんなダイエットも続かず、断食やウォーキングも面倒で続かなかったのに」と、今も体重をキープしていると明＊。
ダイエット法を語った山内に、SNSではさまざまな意見が寄せられた。
《今日のメレンゲの気持ちで かまいたちの山内さんのダイエット方法やってたけど 気になる～ でも、面倒なダイエットは続かないから まずはMCTオイルだけでも始めてみようかな》
《かまいたち山内が2ヶ月で10キロも痩せた ダイエット法がすごくて やってみたいけどどうなのかな～って悩み中 お肉好きだけどご飯も大好きなのよ～ 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエットだって》
《かまいたちの山内さんがやった金森式ダイエットを取り入れるか？ 糖質を制限し、脂質は摂る》
「山内さんは1月30日のYouTube動画『かまいたち山内に抜き打ちで体重チェックをしてみました！』でリバウンドしていないかを確認。体重計に乗ると67.2キロと微増でした。
相方の濱家隆一さんから『キープでしょう。なんで、じゃあ、そんな顔が丸いねん』とツッコまれていました」（芸能ライター）
人気芸人となった山内だけに、体重はキープしてもらいたい。
